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Lundi 6 juillet 2009 1 06 /07 /Juil /2009 22:38

C'est toujours un trèss grand plaisir de venir courir aupays basque. Il y a comme une magie qui s'empare d'espelette le jour de la course. En ce qui me concerne j'ai oublé depuis l'année dernière à quel point c'est dur mais les montées et les descentes sont là pour rappeler qur c'est un aprcours exigeant.
 
Par Phil - Publié dans : Epreuves
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Samedi 4 juillet 2009 6 04 /07 /Juil /2009 23:09


7 km le mardi et 7 km le jeudi

Espelette se profile

Par Phil - Publié dans : Entrainements - Communauté : Marathon
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Dimanche 21 juin 2009 7 21 /06 /Juin /2009 23:07
8 km le mardi

avec un enchaînement sur lea foulée des baines
Par Phil - Publié dans : Entrainements
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Samedi 20 juin 2009 6 20 /06 /Juin /2009 22:33



Superbe course ....

Départ à 19 h 22 Tous les coureure attendent sur la plage le départ. Le temps n'est pas trop chaud et un petit vent sympa souffle dans le dos.

Du coup je termine plutôt bien..

  
Par Phil - Publié dans : Epreuves
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Dimanche 14 juin 2009 7 14 /06 /Juin /2009 23:06
7 km le mardi

et un peu plus de 27 km le dimanche
Par Phil - Publié dans : Entrainements
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Dimanche 7 juin 2009 7 07 /06 /Juin /2009 22:07

Le trail des gabelous pour une seconde édition plus courte avec un temps qui reste incertain jusqu'à la dernière minute mais après le départ tout se passe bien. Le soleil fait même quelques apparitions alors qu'il pleuvait des cordes le matin.  La magie du parcours et la gentillesse des organisateurs et des bénévles fait le reste...

Une après midi bien agréable
Par Phil - Publié dans : Epreuves
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Samedi 6 juin 2009 6 06 /06 /Juin /2009 23:04
10 km le mardi

7 km le Jeudi

et le trail des gabelous le samedi
Par Phil - Publié dans : Entrainements
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Samedi 30 mai 2009 6 30 /05 /Mai /2009 23:03
10 km le mardi

et

10 km le samedi
Par Phil - Publié dans : Entrainements
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Jeudi 21 mai 2009 4 21 /05 /Mai /2009 17:28
Voici la seconde épreuve du challenge des trails et un superbe parcours encore une fois
Par Phil - Publié dans : Epreuves
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Jeudi 21 mai 2009 4 21 /05 /Mai /2009 17:25
10 km le mardi

Le trail de saint caprais est prévu pour le Jeudi

10 km le samedi
Par Phil - Publié dans : Entrainements
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